Несколько мифов о саморазвитии. Мифы психологии успеха

Когда человек хочет начать саморазвиваться или начать менять свою жизнь в лучшую сторону, он может прибегнуть к различным книгам. Которые, по его мнению, помогут ему в обретении душевного спокойствия и достижении успеха.

Несколько мифов о саморазвитии. Мифы психологии успеха

Нам частенько советуют прочесть различные книги в стиле «Думай и богатей», «Богатый папа, бедный папа» и т.д. В подобных книгах культивируются различные идеи и подходы для достижения успеха, которые были созданы авторами этих книг. Однако, стоит ли доверять таким книгам и применять описанные в них советы?

Давайте же разберемся с основными мифами о саморазвитии, которые будут тянуть вас вниз, а не вверх:

Если хочешь добиться какой-то цели, то визуализируй ее, представляй ее в своем воображении

Тема визуализации является одной из самых популярных и затертых до дыр тем в современной психологии успеха. Откройте любую книгу о саморазвитии, и вы обязательно найдете там главу, посвященную визуализации.

Как обещают нам авторы этих книг — визуализация, удержание в голове образа желаемой цели помогают быстрее добиться этой цели.

Авторы при этом опираются в основном на то, что мысль материальна. Потому, если добиться каких-либо успехов в визуализации, то можно избавиться от недугов, развить свой творческий потенциал, буквально перезагрузить всю свою жизнь. Заманчиво, не правда ли?

Факт

Здесь стоит сказать, что само явление визуализации как помощника в достижении успеха пришло из спортивной психологии. Действительно, в спорте визуализация дает свои плоды и помогает в достижении лучших результатов.

Стоит отметить тот факт, что речь идет только о спортсменах, которые уже добились почти полного автоматизма своих движений, и для которых визуализация работает.

И если ставится вопрос о применении визуализации в деле построения карьеры или планирования жизни – здесь визуализация не приносит ощутимых результатов. Или же, что весьма печально, приводит к отрицательным результатам.

Дело в том, что у некоторых людей представление о том, что они уже добились успеха, своих целей, начинает отвлекать их от реальной деятельности. Дает ложное ощущение радости, ослабляет мотивацию и в конечном итоге отдаляет от достижения успеха.

Подумайте, что представить легче:

Как вы становитесь боссом в компании или покупаете новую машину

Или  то, как вы сейчас забросите мяч в корзину?

Забросить мяч в корзину гораздо легче, чем подняться по карьерной лестнице (ведь это более сложная задача). На вашем пути встретятся различные трудности, которые вы не всегда сможете предсказать. И потому визуализация здесь работает меньше.

Витать в облаках и мечтать полезно. Но не нужно заменять этим реальную, полезную деятельность. Сконцентрируйтесь, прежде всего, на средствах достижения мечты и плане ее осуществления.

Факт

Скажу честно – я и сама не раз пыталась так подавить плохое настроение.И у меня были очень плохие результаты. Даже наоборот, в тот момент, когда человеком овладевают мысли о проблемах, попытка переключиться на позитивное мышление может лишь ухудшить ситуацию.

Так что же поможет человеку в такой ситуации? Обратиться за помощью к другу, высказаться ему, излить душу кому-нибудь – вот что сможет помочь.

Кроме того, можно сходить туда, где люди получают позитивные эмоции.
На концерт, к примеру, или прогуляться в парке. Это действительно сможет отвлечь от негатива.

Вы сможете повысить свою самооценку, хваля себя и относясь к себе с поощрением
Несколько мифов о саморазвитии. Мифы психологии успеха
Такой пункт вы сможете увидеть во многих популярных книгах об успехе. Всегда подбадривайте себя, хвалите.

Факт

«Все это, на первый взгляд, звучит довольно логично, ведь человек будет постоянно \"подпитываться необходимым «зарядом».

Однако, эти советы чаще всего дают люди с нормальной, адекватной или же завышенной самооценкой. У таких людей подобные приемы могут сработать. И они порой просто не понимают логики и мыслей людей с заниженной самооценкой.

Практически любой человек с такой проблемой, наткнувшись на подобный лозунг или просто услышав похвалу в свой адрес, лишь насторожится и не воспримет все это всерьез.

Почему? Потому что люди с заниженной самооценкой, как правило, не особо доверяют своим позитивным мыслям и суждениям о себе.

Будет еще хуже, если такой человек услышит в свой адрес незаслуженную (по его мнению) похвалу, в которой он увидит лишь издевку.

Так что же тогда делать? Как исправить свою заниженную самооценку?

Способов поднять самооценку много, и на нашем сайте они также описаны. К примеру, вы сможете прочитать их здесь.

Нужно быть оптимистом

Пессимизм не даст вам добиться больших успехов, он тормозит вас и является причиной многих бед.

Все будет просто отлично! Не надо унывать! Будешь оптимистом – значит, будешь успешным человеком, для которого не существует больших проблем!

Факт

Во всем важна золотая середина, а излишний оптимизм может привести к развитию эгоизма, краху всех надежд отсутствие трезвого взгляда на жизнь.

Кроме того, довольно распространено такое мнение, что пессимизм негативно влияет на здоровье.  Что оптимисты живут намного дольше. Однако, эта теория не подтвердилась. Пессимизм никак не влияет на состояние здоровья и продолжительность жизни.

 

Дорогие читатели!

Оставляйте комментарии и делитесь вашим мнением, что вы думаете об этом?

 

Обновлено: 29.09.2019 — 20:03

1 комментарий

Оставить комментарий
  1. Как ярко выраженна мысль.какие точные правильные слова.я считаю что прочитав это человек сможет раскрыть себя,свои возможности.

Добавить комментарий